笑顔とエクササイズ☆
顔痩せのキホンって、やっぱりダイエット☆
でも、フツウにダイエットしても、顔ってなかなか痩せてくれない(ﾉ△･｡)
だから、ダイエットと一緒に小顔のエクササイズをしたり、引き締めるための運動をするのがイイと思うよ。
たまに、飲むだけで痩せるとか、塗るだけで引き締まる、みたいなサプリメントや薬があるけど・・・。
全部がウソとは言わないけど、たまに怪しいものがあるし、人によって効果もちがうから、最終手段にした方がイイかも。
女のコの必死なキモチに付け込もうとする、悪いオトナもイッパイいるから・・・。
まずは、お金のかからない方法で始めてみよう。
健康的な顔痩せをやっていこうね☆
◆顔痩せエクササイズ
ファッション雑誌なんかでモデルさんが紹介してたりするけど。
顔の筋肉を引き締めるのがキホンだよ☆
アゴや頬にぐぅーっと力を入れたり。
舌を思いっきりべーって突き出したり。
大きく口を開けながら、口まわりの筋肉を刺激したり。
顔の筋肉をきたえると、引き締まって小顔効果がある☆
あまりむつかしく考えないで、顔の筋肉トレーニングのつもりでやってみたらイイんじゃないかなぁ。
ただ、見た目にオカシイので、人がいないところでやろうねｗ
◆笑顔で小顔
実は、笑顔って顔痩せに効果があるんだ☆
顔を引き締めてくれる口まわりの筋肉って、「表情筋」って呼ばれていて、笑ったときに使われるんだ。
っていうことは、笑えばこの筋肉がきたえられて、自然と顔が引き締まってくるってコトだよ☆
いつも笑顔でいたら、顔もキレイになってくるんだ。
そういえば、顔が小さくて可愛い女のコって、笑顔がすっごく魅力的なんだよね。
健康的な顔痩せには、まず笑顔だよ☆
そうすれば、自分もまわりも幸せだし、イイことばかりだよね！ |
