洗顔は大事だよ☆
ニキビの原因のほとんどが、皮脂とアクネ菌なんだよね。
だから、そのケアさえしておけば、ぐっとニキビを減らすことができる☆
特にむつかしいことはやらなくてもイイよ。
お肌を清潔にすることを考えながら、しっかりと洗顔する。
これがニキビケアの基本だし、ゼッタイにやってほしいことなんだ☆
でもいくら肌を清潔にしなくてはいけないって言っても、やりすぎたり、強くこすったりすると逆にニキビができやすくなるよ。
だから、
朝と夜に一回ずつ。
洗顔料を泡立てて、泡でやさしく洗顔。
っていうことを守ってね☆
朝と夜に一回ずつっていうのは、何回も洗顔すると、よけいに皮脂が出てきてニキビができやすくなるんだって。
やりすぎは良くないっていうコト♪
そして、泡で顔を洗うっていうのはキホンだよ。
洗顔料とかせっけんをよく泡立てて、ふわふわの泡を作るんだ☆
しっかり泡立てると、生クリームみたいなカンジになるから、その泡で優しく顔をつつみこんで洗顔だよ。
しっかり洗顔してるのにニキビが減らない、っていう女のコは、やりすぎて皮脂のバランスがくずれてたり、せっけんを泡立てずに使ってたりする可能性があるよ。
洗顔をしてもニキビって完全にはなくならないけど、やった方がゼッタイに減ってくるから。
薬やサプリメントを考えるより、ちゃんとした洗顔をマスターしてね☆
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