背中と胸のニキビを撃退！
ニキビって顔がいちばん気になるけど、実は胸元とか背中のニキビも悩んじゃうんだよね。
オシャレで胸元とか背中を露出するとき、ニキビがあると気になっちゃうし。
かわいい肌見せファッションをするためにも、胸と背中のニキビケアもやっておきたい☆
でもじっさい、胸とか背中ニキビってかなり治りにくいから、あまり悩まずに、できることだけやっておけばイイと思うよ。
悩みすぎるとそれがストレスになって、ますますニキビがふえちゃうことになるから・・・。
ニキビがあるときは、その部分を隠すオシャレをすればイイだけだから、自分なりに努力すればＯＫだよね♪
背中や胸も顔ニキビと同じ、皮脂の分泌が原因なんだけど。
顔に比べて、背中や胸ってイッパイ皮脂が出るようになってるから、そのため毛穴が詰まりやすいんだよね。
あと、冬よりも夏の方が胸ニキビができやすいけど、それは汗でバイ菌がふえて肌荒れするのが理由だよ。
他には、シャンプーやリンスの洗い残しがあると、そこにニキビができるみたい。
っていうようなことを考えると、
１．いつも胸と背中をいつも清潔にする
２．汗をかいたらすぐにふく
３．お風呂ではしっかり胸と背中を洗う
４．シャンプーとリンスの洗い残しがないように注意
みたいなことを心がけていたら、胸ニキビ、背中ニキビも減ってくるよ。
特にシャンプーとかせっけんの洗い残しはありがちだから、しつこいくらい流すようにしようね☆
そして大切なのは、ストレスをためずに睡眠をたくさんとるってこと。
これはニキビだけじゃなくて、お肌のトラブル全てに言えることだから、あまり悩まずに楽しく毎日をすごすことがニキビケアになるっていうことだよ☆
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